โพรไบโอติก VS ไฟเบอร์ ต่างอย่างไร เลือกยังไงดี

[deam205]

หลายคนอาจจะรู้จัก โพรไบโอติก รวมทั้งไฟเบอร์ ว่าเกี่ยวกับเรื่องการขับถ่าย แม้กระนั้นรู้ไหมว่าจริงๆแล้วทั้ง 2 ปฏิบัติภารกิจอะไร และก็ให้ผลไม่เหมือนกันอย่างไร "ไฟเบอร์" เป็นเส้นใยที่ร่างกายไม่ทำการย่อย เมื่อไปสู่ร่างกายก็จะขับถ่ายออกมาแค่นั้น คนจำนวนไม่น้อยจึงทานไฟเบอร์ในอาหารเสริมเพื่อช่วยประเด็นการขับถ่าย เมื่อไฟเบอร์เดินทางถึงลำไส้ใหญ่ จะทำหน้าที่เหมือนไม้กวาด ที่เข้าไปปัดกวาดสิ่งต่างๆในลำไส้ใหญ่ แล้วถูกขับถ่ายออกมา แต่ไม้กวาดด้ามนี้ไม่ได้ปัดกวาดเพียงแค่ของเสียออกไปแค่นั้น สารอาหารแล้วก็วิตามินต่างๆที่ดีต่อสุขภาพร่างกายก็ถูกปัดกวาดออกไปด้วยส่วน "โพรไบโอติก" เป็นเหล่าจุลินทรีย์ประจำถิ่นที่เป็นประโยชน์ต่อสถาพทางร่างกาย พบได้ทั่วไปในระบบทางเดินอาหาร หน้าที่เด่นๆของโพรไบโอติกที่ทำให้พวกเราขับถ่ายอย่างมีคุณภาพ เป็นช่วยลักษณะการทำงานของลำไส้กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ทำให้อุจจาระนุ่มและก็ถ่ายสบายขึ้น นอกเหนือจากนั้นยังช่วยให้ร่างกายดูดซับสารอาหารที่มีสาระเข้าไปสร้างเสริมภูมิคุ้มกันและส่วนต่างๆของร่างกายอีกด้วย การทานโพรไบโอติกก็คือการเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกาย เพื่อปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหารแล้วก็การขับถ่ายให้ปกตินั่นเองสรุปคือทั้งยังไฟเบอร์ รวมทั้ง โพรไบโอติกช่วยในเรื่องการขับถ่ายของพวกเราได้ แต่ว่าแตกต่างตรงที่ไฟเบอร์ไม่ใช่สิ่งมีชีวิต ไม่สามารถที่จะเลือกและก็แบ่งของเสียกับของดีในลำไส้ได้ เพราะฉะนั้นการทานโพรไบโอติกจะช่วยสร้างความมั่นคงให้ระบบลำไส้ได้ดียิ่งไปกว่า ถึงเวลาเติมจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกายได้อย่างไม่ยากเย็นแค่ ฉีก เท กลืน คืนความใหม่ไส้ ด้วยโพรไบโอต้า ที่เพิ่มพลังให้กับโพรไบโอติก ด้วยไบโอเจนิก ความสามารถเหนือกว่าโพรไบโอติกทั่วๆไปถึง 6 เท่า เก่ง แกร่ง เกาะ ทนต่อความร้อนและกรดในกระเพาะได้ดี ครอบคลุมจุลินทรีย์ตัวการ 8 สายพันธุ์ ดูแลอีกทั้งระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ตับ และก็ภูมิคุ้มกัน