มาเจอกับยอดเยี่ยมเทคนิคการเลือก วิตามินกินเก่ง

[Chigaru]

**วิธีการลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ แปลงหุ่นบางให้ดูดีผ่องใส**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผ่ายผอม ไร้เรี่ยวแรง?**

**ต้องการมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาพบกับยอดเยี่ยมกลเม็ดการเลือก "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก" ที่จะช่วยเนรมิตให้ท่านมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในบทความนี้ เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินกินเก่ง" ว่าคืออะไร ดำเนินการเช่นไร แล้วก็มีจำพวกใดบ้าง พร้อมด้วยชี้แนะแนวทางเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะสมกับคุณ แล้วก็ข้อควรปฏิบัติตามสำหรับการทาน**

**1. "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" เป็นยังไง?**

**อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก** คือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสารอาหารรวมทั้งสารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความต้องการอาหาร เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร รวมทั้งผลักดันการเติบโตของกล้าม เหมาะกับคนที่มีน้ำหนักตัวน้อย ปรารถนาเพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วน

**2. กลไกรูปแบบการทำงานของ "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร"**

อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร generally ดำเนินการผ่านกลไกดังนี้:

* **กระตุ้นความต้องการอาหาร:**
- by สารอาหารบางชนิด เป็นต้นว่า วิตามินบี12 โครเมียม รวมทั้งแคลเซียม
- โดยสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท อย่างเช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีย่อยอาหาร ดังเช่น อะไมเลส และก็ลิเปส
- โดยสารที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินรวมทั้งแร่ธาตุ ยกตัวอย่างเช่น กรดอะมิโน

**3. ประเภทของ "วิตามินกินเก่ง"**

อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร generally แบ่งออกได้เป็น 3 ชนิดหลัก ดังต่อไปนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สบาย
- มีให้เลือกทั้งยังแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำเอาสบาย ทานง่าย
- ดูดซับสารอาหารเจริญ
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย เหมือนยา
- ซับสารอาหารก้าวหน้า

**4. วิธีเลือกซื้อ "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก"**

**ก่อนตัดสินใจซื้อวิตามินเพิ่มน้ำหนัก ควรจะพินิจพิเคราะห์ต้นเหตุต่างๆดังนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ
- ตรวจดูเลขทะเบียนสินค้าจาก อย.
- อ่านฉลากสินค้าให้รอบคอบ
* **สารอาหาร:**
- เลือกสินค้าที่มีสารอาหารครบ เหมาะสมกับร่างกาย
- วิเคราะห์ปริมาณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และก็ไขมัน
* **ความอยาก:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรเหมาะกับความอยากได้ เช่น สูตรสำหรับผู้แพ้อาหาร สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อสินค้าที่แพงเหมาะสมกับคุณภาพ

**5. ข้อควรไตร่ตรองสำหรับการทาน "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก"**

* **ควรจะทานอาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหารควบคู่กับการรับประทานอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม**
* **ควรจะบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่สมควรทานวิตามินกินเก่งเกินขนาด**
Tags : อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร