รัดน่อง ทำหน้าที่อะไร เพราะเหตุไรนักวิ่งถึงเลือกใช้

[Jessicas]

ในขณะนี้แบรนด์กีฬาชั้นหนึ่งทั้งหลายแหล่ได้คิดค้นเทคโนโลยีในการผลิตเสื้อผ้าแล้วก็วัสดุอุปกรณ์ Compression ที่มีทั้งชุดใส่เล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า ฯลฯ ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งยังด้านเนื้อผ้าและการตัดเย็บที่แตกต่างออกไปมาให้เหล่านักกีฬาหลายๆประเภทได้เลือกใช้กันเป็นอันมาก

ประโยชน์สำคัญๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้าม ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามให้อยู่กับที่ ปฏิบัติภารกิจประคับประคองกล้ามส่วนต่างๆอย่างเช่น กล้ามเนื้อข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวน้อยลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเนื้อเหวี่ยงไปมาตามจังหวะการวิ่งของพวกเรา ลดการเป็นตะคิว และยังช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยปรับระบบการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกสิเจนแล้วก็สารอาหารไปเลี้ยงกล้ามได้เพิ่มมากขึ้น ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนเลือดช่วยลำเลียงแล้วก็ลดอุณหภูมิ นอกเหนือจากนี้ยังช่วยลดรูปแบบการทำงานของหัวใจลงได้ และก็ช่วยลดอาการเหน็ดเหนื่อยได้เหมือนกัน
ช่วยกันเหงื่อไหลเยอะเกินไป ด้วยเหตุว่าบางบุคคลมีเหงื่อไหลเยอะแยะ ทำให้เหงื่อไหลไคลย้อยลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจจะเป็นผลให้พวกเราวิ่งไม่สะดวก แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แม้กระนั้นถ้าหากพวกเราใส่รัดน่องเมื่อใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยให้พวกเรามีความคล่องตัวสูง และป้องกันผิวหนังของนักวิ่งก้าวหน้า

เหมาะกับนักวิ่งเทรล เพราะเหตุว่ากล้ามตอนล่างตั้งแต่ หัวเข่าลงไปถึงหน้าแข่งและน่อง ได้โอกาสพิงฟันกับก้านไม้รวมทั้งเสี้ยนหนามมากมาย การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยคุ้มครองไม่ให้มีการเกี่ยวจนถึงกำเนิดแผลสดได้ด้วย
อย่างไรก็ดี วัสดุอุปกรณ์รัดกล้ามเนื้อต่างๆบางทีอาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะออกกำลังกายได้บางส่วน ส่งเสริมให้กำเนิดความเชื่อมั่น กระฉับกระเฉงขึ้น แล้วก็มีผลต่อจิตใจของผู้ออกกำลังกายมากกว่า ถือได้ว่าเป็นสิ่งจำเป็นและก็ส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มสมรรถนะของการออกกำลังกาย รวมทั้งยังช่วยคุ้มครองป้องกันอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการบริหารร่างกายได้อีกด้วย