เมื่อเรามีอาการทอนซิลอักเสบ การดูแลตัวเอง เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้อาการดีขึ้น อย่างปลอดภัย ดังนั้น การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมจึงสำคัญ โดยมีคำถามที่ว่า ทอนซิลอักเสบกินอะไรหาย (https://www.vimut.com/article/tonsillitis-sign-causes-treatment) เรารวมไว้ให้แล้ว
1. การดื่มน้ำอุ่น : การดื่มน้ำอุ่นจะช่วย ทำให้ชุ่มคอ และ บรรเทาอาการเจ็บคอ
2. น้ำผึ้งผสมมะนาว : เป็นสูตรธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการ และ ช่วยลดการอักเสบ
3. การรับประทานซุปอุ่น : เป็นอาหารที่ ย่อยง่าย และ ให้พลังงานที่เพียงพอ
4. โปรไบโอติก: มีแบคทีเรียดีช่วยระบบย่อยอาหาร และ ช่วยต้านเชื้อโรค
5. ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง : เช่น มะขามป้อม ซึ่ง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
6. ชาสมุนไพร: บรรเทาอาการเจ็บคอ และ ช่วยลดความเครียด
หาก อาการไม่ดีขึ้น ควร เข้ารับการตรวจจากแพทย์ เพื่อ รักษาอย่างถูกวิธี
เมื่อมีอาการทอนซิลอักเสบ การเลือกกินอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ โดยทอนซิลอักเสบกินอะไรหาย (https://www.vimut.com/article/tonsillitis-sign-causes-treatment)อาทิ น้ำอุ่น น้ำผึ้งผสมมะนาว ซุปอุ่น โยเกิร์ต ผลไม้ที่มีวิตามินซี และชาคาโมมายล์ การดูแลตัวเองด้วยอาหารเหล่านี้จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ แต่หากอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม