วิธีเป็นผู้หญิงที่แข็งแกร่ง รักตัวเอง

[PostDD]

เมื่อชีวิตพวกเรามันทุ กข์ ก็จะต้องเริ่มที่ตัวเราเอง อย่าไปรอบุคคลอื่นมามอบความสบายให้พวกเรา

ควรดำรงชีวิตอยู่กับ ทำวันนี้ให้สุขสบายเพียงแค่นั้น แล้วก็ต้องควรระลึกไว้ว่าปัจจุบันแค่นั้น

ที่จะทำให้คุณแฮปปี้ได้ โน่นเพราะว่าเรายังมีชีวิต อยู่เดี๋ยวนี้ อย ากจะปรับปรุงคิดแผนอะไร

ทำเป็นเพียงแค่ในปัจจุบัน สมัยก่อนเรากลับไปสร้างมันมิได้ ควรทำวันนี้ให้เหมาะสมที่สุด ไม่มัวแต่จมปลัก

กับเรื่องก่อนหน้านี้ อย่ากลัวอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ไม่งั้นเธอก็จะยังย่ำอยู่ที่เดิม ไม่ไปไหน


ยิ่งถ้าหากทำเดี๋ยวนี้ให้ดี ภาพฝันในอนาค ต ก็จะเข้าใกล้ความเป็นจริงมากขึ้น ควรเห็นด้วยความเป็นจริงว่า


เราควบคุม ทุกอย่างในโลกนี้มิได้ ผู้ใดกันแน่ที่กำลังเจอปัญหานี้ พวกเราอย ากบอกว่าคุณมิได้ผิดอะไร

ทุกๆสิ่งทุกๆอย่างมันเป็นไปตามคร รทดลอง พวกเราอย่าไปบังคับหัวใจคนอื่นๆ ให้เลือกทางของตัวเองไม่ได้

เหมือนที่พวกเรากำหนดภาวะ ดิน ฟ้า อากาศ มิได้ แต่พวกเราเอง มั่นใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมส่งผลดีเสมอ

แม้กระนั้นพวกเราจำต้องรู้ จักรับมือกับมัน ค้นหาด้านที่ดี ที่เกิดขึ้นแล้ว ต่อจากนั้นควรใช้ชีวิตถัดไป

แล้วทั้งหมดทุกอย่างจะเข้าที่เข้าทางเอง ไม่แน่นะ ดูย้อนกลับมาคุณบางครั้งก็อาจจะรู้สึกว่า ก็ดีแล้วที่เลิกรา

กับคนๆนี้ก็ได้ ด้วยเหตุนั้น สิ่งที่จำเป็นต้องทำเป็น ขอบคุณมากตนเองในวันแล้ววันเล่า ที่ยังมีชีวิตอยู่จะดีมากกว่านะ


แผ ลในใจกว่ามันจะหาย มันก็บางทีอาจจำเป็นต้องใช้เวลานาน แต่ว่าเวลามันจะช่วยเยียวย าให้มันดีขึ้นเอง


จงขอบคุณตัวเองมากมายๆอะไรที่เคยทำพลาดไป ก็แค่ยอมรับมัน ปรับปรุงเท่าที่ทำได้

แล้วก้าวต่อไป เข้มแข็ งไว้นะ รักทุกสิ่งทุกอย่างในร่างกาย หากว่าหุ่ นของคุณจะ ไม่เพ อร์เฟกต์ เหมือนคนไหนกัน

แม้กระนั้นพระเจ้ าปั้นแต่ง รูปร่ างนี้ให้เธอ ให้ได้ดำเนินชีวิตในโลกใบนี้ ถ้าหากยังมีอวั ย ว ะ ครบ 32 ก็โชคดีมากแล้ว

แล้วก็ไม่จำเป็นที่ต้องล ดน้ำหนั ก เสพติเตียน ดศัลยก ร รมอะไรเยอะมากหรอกนะ ต้องพย าย ามเป็นคนงาม

ในแบบที่ตัวเองเป็นดีมากยิ่งกว่า จงรักรวมทั้งสุขสบาย กับรูปร่างของตน เพราะนี่คือตัวตนของคุณ

ไม่มีใครจะมาแทนที่ได้ หมั่นเช็ คภาวะจิตใจตัวเองทุกๆเช้าตรู่ เนื่องจากถ้าหากรู้สึกแ ย่จำเป็นต้องรีบเยียวย า

จงเริ่มจากก้าวแรกด้วยการเช็ คภาวะจิตใจตนเอง คือ สมมุติว่าตัวเองเป็นหม อนั่งเฉยๆหน้ากระจกในห้องนอน

แล้วถามตนเองว่า เธอรู้สึกแย่อยู่ไหม โอเคอยู่ไหม แล้วฟังเสียงหั วหัวใจแบบไม่หลอกตัวเอง

ถ้าเกิดทราบว่าตัวเองเริ่มดิ่ ง เมื่อนั้นต้องรีบหาแนวทางปรับแก้ จะไปหาหม อจริงๆหรือปรึกษาเพื่อนฝูงๆ

ก็ได้แต่อย่าซุกปัญหาไว้ใต้พ รม ด้วยเหตุว่ามันมีแต่จะมีผลให้ทุกอย่างแ ย่ลง พึงพอใจเอาใจใส่ตนเองบ้าง

จงเจอหน้ากับความนึกคิดด้านลบของตัวเองให้ได้นะ เพราะเหตุว่าบางทีคนที่ทำร้ ายจิตใจ พวกเรามากสุด

ก็คือตัวเรานี่แหละ อย่าโท ษตัวเอง อย่าด่ าตนเองในประเด็นต่างๆมันจะทำให้ภาวะจิตใจหมองหม อง

นานเข้าคุณก็จะมีความรู้สึกว่าการพูดจาแ ย่ๆเป็นเรื่องปกติรวมทั้งเอาไปพูดกับคนอื่นๆ ด้วยเหตุนั้น เพื่อเลี่ ยงปัญหานี้

ควรสกั ดตั้งแต่ในหัวตัวเอง เพียงพอพวกเราปลดปล่อยพื้นที่ความคิดด้านบวก ทัศนคติลบๆก็จะเบาๆจางไป

"ให้พรตัวเองให้อดทนและก็ใจเย็น
กับทุกๆวันในการเติบโต"
ผู้หญิงเข้มแข็ง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13510/