ลงประกาศฟรี โพสฟรี โปรโมทเว็บไซด์ให้ติดอันดับ SEO ด้วย PBN

หลายคนชอบงาน DIY หรือคนที่ชอบซ่อมแซมผ้าเองโดยไม่ต้องไปจ้างร้าน เราขอแนะนำจักรเย็บผ้าไฟฟ้าที่จะช่วยให้คุณสามารถทำงานซ่อมแซมตัดเย็บเสื้อผ้าได้เองที่บ้านกับการแนะนำ จักรเย็บผ้าไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี ใช้ได้ทั้งมือใหม่ มืออาชีพ

ไมเกรน เป็นภาวะทางระบบประสาทที่ส่งผลกระทบ โดยมักมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้ ไวต่อแสงและเสียง และการมองเห็นไม่ปกติ  ในบทความนี้ เราจะพูดถึงสาเหตุ อาการ และการรักษา
 
ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของไมเกรน อาจเป็นเพราะปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมร่วมกัน ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นไมเกรนอาจจะมีอาการเหล่านี้ สิ่งกระตุ้นอื่นๆ อาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิด ความเครียด การอดนอน และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ
 
อาการไมเกรน ที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งคือปวดศีรษะตุ๊บๆ ที่ศีรษะข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง อาการปวดอาจมีความรุนแรงแตกต่างกันไปตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง และอาจคงอยู่นานหลายชั่วโมงหรือหลายวัน บุคคลบางคนอาจมีอาการเพิ่มเติมก่อนหรือระหว่างการเกิดอาการไมเกรนที่เรียกว่าโพรโดรมและออร่า อาการของ Prodrome ได้แก่ อารมณ์เปลี่ยนแปลง ความอยากอาหาร และคอแข็ง ในขณะที่อาการของออร่าได้แก่ สูญเสียการมองเห็นชั่วคราวหรือจุดบอดในช่องการมองเห็น
 
ขั้นตอนแรกในการจัดการกับไมเกรนคือการทำความเข้าใจตัวกระตุ้นไมเกรน การเขียนบันทึกเพื่อติดตามสิ่งกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้นสามารถช่วยระบุรูปแบบและป้องกันการเกิดอาการไมเกรนในอนาคตได้ เทคนิคการจัดการความเครียด ตัวอย่างเช่น การทำสมาธิ หรือออกกำลังกาย เช่น โยคะ ก็ช่วยลดความถี่และความรุนแรงของไมเกรนได้เช่นกัน
 
ในบางกรณี ยาแก้ปวด ปรึกษาแพทย์  เช่น ไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟน สามารถช่วยบรรเทาอาการไมเกรนได้ อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น แพทย์อาจสั่งจ่ายยา เช่น ทริปแทน ซึ่งออกฤทธิ์โดยการบีบรัดหลอดเลือดและลดการอักเสบในสมอง ยาเหล่านี้จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อรับประทานตั้งแต่เริ่มมีอาการไมเกรนกำเริบ
 
นอกจากการใช้ยาแล้ว การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยังมีบทบาทสำคัญในการจัดการไมเกรนอีกด้วย การออกกำลังกายเป็นประจำเหมาะสมกับสุขภาพ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการนอนหลับให้เพียงพอ ล้วนช่วยลดความถี่และความรุนแรงของการเกิดไมเกรนได้ การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น เช่น อาหารบางชนิด แอลกอฮอล์ และความเครียดก็มีประโยชน์เช่นกัน
 
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไมเกรนไม่ใช่แค่อาการปวดศีรษะธรรมดาเท่านั้น เป็นภาวะทางระบบประสาทที่ซับซ้อนซึ่งต้องมีการจัดการที่เหมาะสม การเพิกเฉยหรือรักษาอาการไมเกรน อาจทำให้อาการแย่ลงและเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ การพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและทำการรักษาที่เหมาะสม การรักษาทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ
 
-----
 
อาหารเสริม Ucore *สอบถามก่อนสั่งซื้อเพื่อแนะนำ
 
อาหารเสริม Balance Ucore ประกอบด้วย สารสกัดจากธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
 
น้ำมันจมูกข้าว, น้ำมันงา, น้ำมันเมล็ดงาขี้ม่อน, สารสกัดโสม, สารสกัดถั่งเช่า, เห็ดชิตาเกะ, เห็ดยามาบูชิตาเกะ, เห็ดไมตาเกะ, สารสกัดขิง, สารสกัดพลูคาว, สารสกัดเห็ดหลินจือ, เบต้ากลูแคน, โคเอนไซม์ Q10
 
 
Balance Ucore (BLU)
จดทะเบียนในชื่อ ยูคอร์ (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดแคปซูลนิ่ม)
Ucore (SOFT GEL DIETARY SUPPLEMENT PRODUCT)
เลขที่ อย. 13-1-07458-5-0233
ขนาดบรรจุ 30 แคปซูล
ปกติ 1,290 บาท
ราคาพิเศษเพียง 990 บาท
*โปรโมชั่นพิเศษ2กระปุกแถมฟรี1กระปุก เพียง 1,800 บาท
*ส่งฟรี มีบริการเก็บเงินปลายทาง
*ของแท้ส่งจากบริษัทโดยตรง
**สอบถามปรึกษาก่อนสั่งซื้อเพื่อแนะนำ
LINE: @balances
รายละเอียดอาหารเสริม Ucore

Movewinbet หรือ มูฟวินเบท แนะนำ เว็บหวย บาคาร่า เกมตกปลา สล็อตเกมส์ ที่ดีที่สุด

โรคงูสวัด คือการติดเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดผื่นที่เจ็บปวด เกิดจากไวรัส varicella-zoster ซึ่งเป็นไวรัสชนิดเดียวกับที่ทำให้เกิดโรคอีสุกอีใส หลังจากที่บุคคลหนึ่งเป็นโรคอีสุกอีใส ไวรัสจะยังคงอยู่ในเนื้อเยื่อประสาทและสามารถกลับมาทำงานอีกครั้งในปีต่อมาเพื่อทำให้เกิดโรคงูสวัด

โรคงูสวัดมักเกิดกับผู้สูงอายุและผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ความเสี่ยงในการเกิดโรคงูสวัดจะเพิ่มขึ้นตามอายุ และคาดว่า 1 ใน 3 ของประชากรจะเป็นโรคนี้ในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต ในบทความนี้ เราจะพูดถึงสาเหตุ อาการ การรักษา และการป้องกันโรคงูสวัด
สาเหตุหลักของโรคงูสวัดคือการเปิดใช้งานไวรัส varicella-zoster อีกครั้ง การเปิดใช้งานใหม่นี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงอันเป็นผลมาจากอายุที่มากขึ้นหรือสภาวะสุขภาพที่ซ่อนอยู่ เช่น เอชไอวี/เอดส์ มะเร็ง หรือโรคแพ้ภูมิตนเอง อย่างไรก็ตาม ความเครียด การบาดเจ็บ หรือการใช้ยาบางชนิดอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง และเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคงูสวัดได้
สัญญาณแรกของโรคงูสวัดมักเป็นอาการรู้สึกเสียวซ่าหรือแสบร้อนที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายหรือใบหน้า ความรู้สึกนี้มักตามมาด้วยผื่นแดงที่พัฒนาเป็นกลุ่มตุ่มพองที่เต็มไปด้วยของเหลว ผื่นอาจสร้างความเจ็บปวดอย่างมากและอาจคงอยู่เป็นเวลา 2-4 สัปดาห์ก่อนที่จะแห้งและกลายเป็นสะเก็ด อาการอื่นๆ อาจรวมถึงมีไข้ ปวดศีรษะ เหนื่อยล้า และไวต่อแสง
การวินิจฉัยโรคงูสวัดจะขึ้นอยู่กับการตรวจร่างกายและประวัติทางการแพทย์เป็นหลัก อย่างไรก็ตาม หากไม่แน่ใจเกี่ยวกับการวินิจฉัย สามารถทดสอบตัวอย่างจากตุ่มพองเพื่อยืนยันการมีอยู่ของไวรัส varicella-zoster
การรักษาโรคงูสวัดมุ่งเน้นไปที่การบรรเทาอาการปวดและไม่สบายขณะเดียวกันก็ป้องกันภาวะแทรกซ้อน เช่น โรคประสาทหลังเกิด postherpetic (PHN) ซึ่งเป็นภาวะที่อาการปวดเส้นประสาทยังคงมีอยู่หลังจากผื่นหายแล้ว มักมีการสั่งจ่ายยา เช่น ยาต้านไวรัส เพื่อลดระยะเวลาการติดเชื้อและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน ยาแก้ปวด ครีมเฉพาะที่ และยาชาอาจใช้เพื่อจัดการกับความเจ็บปวดได้
นอกจากการใช้ยาแล้ว ยังมีวิธีรักษาที่บ้านบางอย่างที่สามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคงูสวัดได้ การประคบเย็นหรือการอาบน้ำเย็นสามารถช่วยบรรเทาอาการคันและความเจ็บปวดได้ โลชั่นคาลาไมน์หรือยาแก้แพ้ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามารถช่วยบรรเทาอาการคันได้เช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องรักษาผื่นให้สะอาดและแห้งเพื่อป้องกันการติดเชื้อ
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคงูสวัดคือการฉีดวัคซีน ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำให้ฉีดวัคซีนสองโดสที่เรียกว่า Shingrix สำหรับผู้ใหญ่อายุ 50 ปีขึ้นไป วัคซีนนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากกว่า 90% ในการป้องกันโรคงูสวัดและลดความเสี่ยงของ PHN แม้ว่าคนๆ หนึ่งจะเคยเป็นโรคงูสวัดมาก่อน แต่ก็ยังควรได้รับการฉีดวัคซีน เนื่องจากจะช่วยป้องกันการเกิดซ้ำในอนาคตได้
นอกจากการฉีดวัคซีนแล้ว การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดียังช่วยป้องกันโรคงูสวัดได้อีกด้วย การรับประทานอาหารที่สมดุล ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และนอนหลับให้เพียงพอจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงในการเกิดการติดเชื้อ เช่น โรคงูสวัด การจัดการระดับความเครียดก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เนื่องจากความเครียดทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่ายขึ้น
โดยสรุป โรคงูสวัดคือการติดเชื้อไวรัสที่เกิดจากการเปิดใช้งานไวรัส varicella-zoster อีกครั้ง โดยส่วนใหญ่จะส่งผลต่อผู้สูงอายุและผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ อาการหลักคือมีผื่นที่เจ็บปวดซึ่งอาจคงอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์ การรักษารวมถึงการใช้ยาเพื่อจัดการกับความเจ็บปวดและป้องกันภาวะแทรกซ้อน เช่น PHN การฉีดวัคซีนเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคงูสวัดควบคู่ไปกับการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี หากคุณพบอาการของโรคงูสวัด สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม การรักษาทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ  อาหารเสริม Ucore สอบถามก่อนสั่งซื้อเพื่อแนะนำ

ยานพาหนะที่ไม่ค่อยมีคนนิยมแต่ไม่ต้องใช้น้ำมันและไม่ต้องออกแรงเหมือนจักรยาน นั่นก็คือ จีกรยานไฟฟ้า สำหรับคนที่ไม่อยากออกแรงปั่นจักรยาน จักรยานไฟฟ้า ก็เป็นตัวเลือกที่ดีในการเดินทาง ลองพิจารณา จักรยานไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี ยอดนิยม

แจกเครดิตฟรี 50 ได้จริง

โปรโมชั่น movewinbet สุดร้อนแรง แจกเครดิตฟรี 50 และเรามีโปรโมชั่นให้กับสมาชิกทั้งเก่าและสมาชิกใหม่ ทุกคนทุกเดือน ไม่ว่าจะแทง หวยฮานอย  หวยยี่กี เล่นเกมสล็อต pg เกมกีฬา มากมาย ติดตามโปรโมชั่นประจำเดือนที่ไลน์แอด ไม่พลาดข่าวสาร และสาระสำคัญจาก movewinbet แอดไลน์ไว้ทักหาแอดมินนะคะ movewingames.com 

สมัครสมาชิก "กดลิ้งค์สมัคร" ได้เลยค่ะ  >>  https://bit.ly/49UEpB0  <<


Tags : เว็บสล็อต

thailotto เว็บแทงหวยออนไลน์ยอดนิยมอันดับ1 มั่นคง ปลอดภัย 100% เปิดให้บริการหวย หวยรัฐบาล หวยยี่กี ลาว ฮานอย หุ้นไทย หุ้นต่างประเทศ หวยมาเลย์ ฯลฯ

โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะผิวหนังเรื้อรังมีลักษณะเป็นปื้นสีแดงเป็นสะเก็ดบนผิวหนัง ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของโรคสะเก็ดเงิน แต่นักวิจัยเชื่อว่าเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม และระบบภูมิคุ้มกันรวมกัน
โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคที่ไม่ติดต่อซึ่งส่งผลกระทบต่อผิวหนังเป็นหลัก แต่ก็สามารถส่งผลกระทบต่อส่วนอื่นๆ ของร่างกายด้วย เช่น เล็บ ข้อต่อ และแม้แต่ดวงตา โรคสะเก็ดเงินชนิดที่พบบ่อยที่สุดคือโรคสะเก็ดเงินจากคราบจุลินทรีย์ ประเภทอื่นๆ ได้แก่ โรคสะเก็ดเงินในลำไส้, โรคสะเก็ดเงินผกผัน, โรคสะเก็ดเงินแบบตุ่มหนอง และโรคสะเก็ดเงินจากเม็ดเลือดแดง
อาการของโรคสะเก็ดเงินอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อาจมีตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง อาจมีอาการคันและปวดร่วมด้วย อาการเหล่านี้สามารถ
สะเก็ดเงินจำเป็นที่จะต้องพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยทำการรักษาทางการแพทย์ เป้าหมายหลักของการรักษาคือการชะลออัตราการหมุนเวียนของเซลล์และลดการอักเสบ การรักษาเฉพาะที่ เช่น ครีม ขี้ผึ้ง เจล และแชมพู มักกำหนดให้ใช้ในกรณีที่ไม่รุนแรง สำหรับกรณีที่รุนแรงกว่านั้น อาจจำเป็นต้องรับประทานยา
นอกเหนือจากการรักษาแล้ว การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยังมีบทบาทสำคัญในการจัดการโรคสะเก็ดเงิน การรับประทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการกับสุขภาพและการออกกำลังกายเหมาะสมกับสุขภาพเป็นประจำ สามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบได้ การจัดการความเครียด เช่น การทำสมาธิ เป็นต้น ความเครียดเป็นตัวกระตุ้นให้สะเก็ดเงินกำเริบได้ สะเก็ดเงิน ควรพบแพทย์และทำการรักษาทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ อาหารเสริม Ucore สอบถามก่อนสั่งซื้อเพิื่อแนะนำ

GRTclub เว็บหวยที่ไม่ได้มีแค่หวย แต่มีเกมคาสิโน สล็อต ยิงปลา แทงบอล อีกด้วย แทงมัน หวยรัฐบาล หวยยี่กี หวยลาวพัฒนา และหวยฮานอย ฯลฯ

ภาวะเบาหวานขึ้นจอประสาทตาเป็นภาวะทางดวงตาที่ร้ายแรงซึ่งส่งผลต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน เกิดจากความเสียหายต่อหลอดเลือดในเรตินาซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่ไวต่อแสงที่อยู่ด้านหลังดวงตา ความเสียหายนี้อาจนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นและแม้กระทั่งตาบอดหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา ในบทความนี้ เราจะพูดถึงสาเหตุ อาการ การวินิจฉัย และการรักษาโรคจอประสาทตาจากเบาหวาน
 
สาเหตุหลักของโรคเบาหวานขึ้นจอประสาทตาคือระดับน้ำตาลในเลือดสูง เมื่อบุคคลเป็นโรคเบาหวาน ร่างกายของพวกเขาจะผลิตอินซูลินไม่เพียงพอหรือไม่ได้ใช้อย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งอาจทำลายหลอดเลือดเล็กๆ ในเรตินาเมื่อเวลาผ่านไป ยิ่งบุคคลนั้นเป็นโรคเบาหวานนานเท่าใด ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคจอประสาทตาก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น
 
แง่มุมหนึ่งที่น่ากังวลมากที่สุดของโรคจอประสาทตาจากเบาหวานก็คือ มักไม่มีอาการหรือสัญญาณเตือนล่วงหน้า อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป อาการทั่วไปบางอย่างอาจรวมถึงการมองเห็นไม่ชัด มองเห็นลำบากในเวลากลางคืน และมีจุดดำหรือลอยอยู่ในขอบเขตการมองเห็น หากมีอาการเหล่านี้ จำเป็นต้องไปพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจตาอย่างละเอียด
 
การตรวจตาอย่างครอบคลุมเป็นสิ่งสำคัญในการวินิจฉัยโรคจอประสาทตาจากเบาหวาน ในระหว่างการตรวจนี้ จักษุแพทย์จะทำการทดสอบหลายครั้งเพื่อดูว่าจอประสาทตาเสียหายหรือไม่ การทดสอบเหล่านี้อาจรวมถึงการทดสอบการมองเห็นเพื่อวัดว่าคุณมองเห็นจากระยะไกลได้ดีเพียงใด การตรวจตาแบบขยายเพื่อตรวจจอประสาทตาและเส้นประสาทตา และการตรวจหลอดเลือดด้วยฟลูออเรสซีนเพื่อตรวจหาความผิดปกติในหลอดเลือด
 
หากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานขึ้นจอประสาทตา แพทย์จะหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษา เป้าหมายหลักของการรักษาคือป้องกันไม่ให้ดวงตาได้รับความเสียหายเพิ่มเติมและรักษาการมองเห็นที่เหลืออยู่ ตัวเลือกการรักษาอาจรวมถึงการผ่าตัดด้วยเลเซอร์หรือการฉีดเข้าตาเพื่อปิดหลอดเลือดที่รั่วและป้องกันไม่ให้เติบโตต่อไป ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น อาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อเอาเนื้อเยื่อแผลเป็นหรือเลือดออกจากตา
 
นอกจากการรักษาพยาบาลแล้ว ผู้ป่วยโรคเบาหวานยังต้องจัดการอาการของตนเองอย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย ซึ่งรวมถึงการติดตามระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอ และปฏิบัติตามแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ การควบคุมโรคเบาหวานจะช่วยป้องกันหรือชะลอการลุกลามของโรคจอประสาทตาได้
 
นอกจากการจัดการโรคเบาหวานแล้ว ยังมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะเบาหวานขึ้นจอประสาทตาได้ ซึ่งรวมถึงการเลิกสูบบุหรี่และการจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากนิสัยทั้งสองนี้อาจทำให้อาการแย่ลงได้ การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยผักผลไม้ และธัญพืชสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพดวงตาโดยรวมได้เช่นกัน
 
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าภาวะเบาหวานขึ้นจอประสาทตาสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนที่เป็นโรคเบาหวาน โดยไม่คำนึงถึงอายุหรือเพศ อย่างไรก็ตาม ปัจจัยบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลได้ ได้แก่การมีความดันโลหิตสูง มีระดับคอเลสเตอรอลสูง หรือเป็นเบาหวานมาเป็นเวลานาน ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานจะต้องตรวจตาเป็นประจำเพื่อตรวจหาสัญญาณของภาวะเบาหวานขึ้นจอประสาทตาตั้งแต่เนิ่นๆ
 
โดยสรุป ภาวะเบาหวานขึ้นจอตาถือเป็นภาวะร้ายแรงที่ต้องได้รับการวินิจฉัยและการรักษาอย่างทันท่วงทีเพื่อป้องกัน พบแพทย์ *รักษาทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ อาหารเสริม Balance P BLP สรรรพคุณสารสกัดช่วย ลด ปรับสมดุล  น้ำตาลในเลือด ลด ปรับสมดุล ความดัน ลดความเสี่ยงเบาหวาน ความดัน สอบถามก่อนสั่งซื้อเพื่อแนะนำ